2027 - Oser au Féminin (ENT)
Version du programme : 1
Type de formation
MixteDurée de formation
17 heures et 30 minutes (2.5 jours)Accessibilité
Oui2027 - Oser au Féminin (ENT)
Oser prendre la parole, défendre ses idées, demander une évolution, se lancer dans un nouveau projet, prendre des responsabilités ou simplement s’autoriser à faire autrement… Pour de nombreuses femmes, le frein n’est pas nécessairement le manque de compétences, mais parfois le doute, la peur de ne pas être légitime, le regard des autres ou la difficulté à se donner la permission d’agir. « Je sais ce que je veux faire, j’ai les compétences pour y arriver… mais au moment de me lancer, je trouve toujours une bonne raison d’attendre encore un peu. » La confiance en soi ne consiste pas à ne plus douter ni à ne plus avoir peur. Elle se construit progressivement, en identifiant ses ressources, en prenant conscience de ses mécanismes de frein et en expérimentant de nouvelles façons d’agir. La formation « Oser au féminin » propose un temps pour prendre du recul, mieux se connaître et identifier ce qui permet à chacune de prendre davantage sa place, dans sa vie professionnelle comme personnelle. À travers une approche participative et expérientielle, les participantes travaillent sur leurs forces, leurs valeurs, leurs croyances limitantes, leur posture, leur capacité à s’affirmer et leur rapport à l’action. La formation invite également à dépasser les injonctions et stéréotypes qui peuvent influencer les choix, les comportements ou la perception de sa propre légitimité. L’objectif est de repartir avec une vision plus claire de ses ressources, un projet mieux défini et surtout des leviers concrets pour oser passer à l’action.
Objectifs de la formation
- Identifier leurs ressources, leurs qualités, leurs valeurs et leurs compétences.
- Repérer les croyances, mécanismes de doute et freins personnels qui peuvent limiter leur passage à l’action.
- Identifier l’influence des stéréotypes et des représentations sociales sur leur posture et leurs choix.
- Renforcer leur confiance en elles et développer une perception plus juste de leurs capacités.
- Affirmer leur posture, exprimer leurs idées et prendre leur place avec davantage d’assurance.
- Clarifier une aspiration ou un projet personnel ou professionnel et définir les premières étapes pour le concrétiser.
- Oser prendre des initiatives et agir malgré l’incertitude ou la peur de l’échec.
- Développer un réseau de soutien et identifier les ressources permettant de progresser dans la durée.
Profil des bénéficiaires
- Salariées souhaitant évoluer professionnellement
- Femmes en recherche d’emploi ou en reconversion
- Entrepreneures et porteuses de projets
- Managers et responsables souhaitant renforcer leur posture
- Femmes souhaitant prendre davantage leur place dans leur environnement professionnel
- Toute femme souhaitant faire émerger ou concrétiser un projet personnel ou professionnel
- Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire.
Contenu de la formation
Se connaître pour mieux oser
- Identifier ses forces et ses ressources
- Clarifier ses valeurs et ses aspirations
- Comprendre ses freins
Renforcer sa confiance et affirmer sa posture
- Comprendre confiance en soi, estime de soi et légitimité
- Prendre sa place et oser s’exprimer
- Travailler sa posture
Dépasser les freins et passer à l’action
- Comprendre les mécanismes qui empêchent d’agir
- Clarifier son projet
- Oser expérimenter
S’entourer, coopérer et développer son réseau
- Ne pas avancer seule
- Développer son réseau et sa visibilité
- S’appuyer sur l’intelligence collective
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Évaluation des besoins et attentes des participantes en amont de la formation
- Questionnaire de positionnement
- Évaluation des acquis tout au long de la formation à travers les exercices et mises en situation
- Quiz d’évaluation des connaissances en début et en fin de formation
- Élaboration d’un plan d’action individuel
- Retour d’expérience à environ 1 mois
- Évaluation de la satisfaction des participantes à l’issue de la formation
- Identification des compétences et pratiques transférables dans le quotidien professionnel et personnel
Ressources techniques et pédagogiques
- Support pédagogique remis aux participantes
- Autodiagnostics et grilles d’auto-évaluation
- Fiches pratiques
- Outils de clarification des valeurs et des objectifs
- Exercices de préparation mentale
- Grilles d’identification des freins et ressources
- Supports de préparation aux situations à enjeu
- Outils de construction du plan d’action
- Ressources complémentaires pour poursuivre la démarche après la formation
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Engagés pour l’égalité des chances, nous garantissons à tous un accès équitable à la formation. Besoin d’aménagements spécifiques ? Contactez notre référent handicap au 04 11 81 61 27 ou par mail : formation@vivralliance.fr